A Medicina Anti Aging
Because Time Never Stops
O tempo passa e não há como o evitar, mas podemos minimizar e retardar esse processo natural e os seus efeitos sobre a nossa saúde e qualidade de vida.
Não esperar para se cuidar, mas dedicar-se a si quando está bem é um investimento certo para uma longevidade saudável.
Avaliando a situação existente, assim como os fatores de risco de cada pessoa, queremos antecipar os problemas e tentar restaurar o que poderá ter precocemente já ter perdido.
Sabemos que cada pessoa, por ser única, tem uma maneira particular e única de considerar o que é um modelo de vida saudável, por isso as consultas de anti- aging tem de ser personalizadas, sem tempo de duração pré definido e com uma forte componente de cumplicidade para que os objetivos a que nos propusermos sejam atingidos.
Através da medicina anti – aging é isso que queremos propor utilizando os 5 pilares que a suportam:
- Nutrição
- Movimento
- Suplementação alimentar
- Modulação hormonal
- Recuperação
Os 5 Pilares
Nutrição
Começamos pela base de tudo: sua alimentação. Esqueça dietas da moda ou restrições severas. Aqui, o foco é nutrir seu corpo com o que ele realmente precisa para se regenerar e funcionar no seu máximo. Introduzimos alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, desenhando um plano alimentar que não só sacia, mas revitaliza cada célula do seu corpo.
Movimento
O movimento é vida, e no Método Slow Aging, ele é seu aliado na luta contra o envelhecimento. Não estamos falando apenas de exercícios físicos intensos, mas de atividades que você gosta e que mantêm seu corpo e mente em harmonia. Desde uma caminhada ao ar livre até uma aula de dança, o importante é se movimentar de forma consistente e prazerosa.
Suplementação alimentar
Às vezes, mesmo com a melhor dieta, nosso corpo pode precisar de um empurrãozinho. Com base em uma avaliação detalhada, recomendamos suplementos específicos que preencham as lacunas nutricionais, potencializando a regeneração celular e a vitalidade. Mas lembre-se: a suplementação é personalizada, porque cada organismo é único.
Modulação Hormonal
Abordamos um aspecto frequentemente negligenciado do envelhecimento: o equilíbrio hormonal. Hormonas são mensageiros químicos que orquestram quase todas as funções do corpo. Ajustando-os cuidadosamente, podemos influenciar significativamente como envelhecemos, trazendo mais qualidade de vida e retardando os sinais de envelhecimento.
Recuperação
A verdadeira magia acontece no descanso. A recuperação é um pilar crucial no Método Slow Aging, enfatizando a importância de um sono reparador e técnicas eficazes de manejo do estresse. Neste cenário, ensinamos seu corpo a recuperar-se, garantindo que você acorde renovado e pronto para enfrentar o dia com energia de sobra.
Especialista Responsável
Dr. António Hipólito de Aguiar
Médico Anti-Aging
Dr. António Hipólito de Aguiar
Médico Anti-Aging
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